روش های خانگی برای درمان میگرن

7 روش خانگی درمان میگرن

میگرن سومین بیماری رایج در دنیا به شمار می رود.

طبق آمارهای منتشر شده، از هر ۷ نفر، یک نفر به میگرن مبتلا است. این بیماری در مقایسه با دیابت، صرع، و آسم، در تعداد بیشتری از افراد مشاهده می ­شود. اغلب عصرها یا حین خواب به سراغ­تان می­ آید. مشاهدات نشان می ­دهد، حمله ­ها بعد از چندین ساعت خستگی، افسردگی، کسالت یا بی­ قراری رخ می­ دهند.

محرک ­های اصلی میگرن

1. تغییرات آب و هوایی
2. کمبود خواب یا خواب بیش از حد
3. خستگی
4. فشار احساسی
5. محرک­ های غذایی (حذف یک وعده غذایی، نوشیدنی الکلی، شکلات، گوشت فرآوری شده، و …)

چگونه با سردرد میگرنی مقابله کنیم

برخی از مردم، با پرهیز از محرک­ های میگرن، به راحتی از بروز سردردهای میگرنی جلوگیری می­ کنند.

البته اگر به طور منظم از میگرن رنج می­ برید، برای پیشگیری از این حملات باید از دارو استفاده کنند. نسخه­ های دارویی موثر، شامل مسدودکننده­ های بتا (از قبیل پروپرانولول، نادالول، و اتنالول)، داروهای ضد افسردگی (مانند آمیتریپتیلین)، و داروهای ضدتشنج (شامل توپیرامات و والپروات) هستند.

از درد میگرن رهایی یابید

حالا که میگرن فرصت را غنیمت شمرده و حمله­ ای ترتیب داده است، باید با آن مقابله کنید.

بله، شیوه ­هایی وجود دارد، که می­ توانید از درد میگرن رهایی یابید. برای اطلاع از این روش ها روی وبلاگ نانوپاک کلیک کنید.