میگرن سومین بیماری رایج در دنیا به شمار می رود.
طبق آمارهای منتشر شده، از هر ۷ نفر، یک نفر به میگرن مبتلا است. این بیماری در مقایسه با دیابت، صرع، و آسم، در تعداد بیشتری از افراد مشاهده می شود. اغلب عصرها یا حین خواب به سراغتان می آید. مشاهدات نشان می دهد، حمله ها بعد از چندین ساعت خستگی، افسردگی، کسالت یا بی قراری رخ می دهند.
آخرین باری که سردرد داشتید کی بود؟ این اتفاق کجا برایتان رخ داد؟ مشغول انجام چه فعالیتی بودید؟
حدود ۹۵% مردم در طول زندگی خود، حداقل یک بار با سردرد مواجه می شوند (۵ درصد از افراد خیلی خوش شانس هستند). سردردهای معمولی، سرتان را به درد می آورند؛ سردردهایی هم هستند، که احساس می کنید، الان همه چیز قرار است منفجر شود. حتی، با وجود مصرف دارو هم مجبورید، کارتان را متوقف کنید.
از آنجایی که، این مسئله گریبانگیر بیشتر افراد می شود، باید راه هایی برای مقابله با آن پیدا کنیم. در ادامه، با هم به بررسی راه هایی ساده، اما کاربردی برای کنترل سردرد می پردازیم.
البته جای نگرانی نیست. بیشتر سردرد ها برای سلامتی بی خطر هستند. احتمالا با نوشیدن چای یا قهوه، خوردن غذا، و یا کمی استراحت برطرف می‌شوند.
اما برخی از سردرد ها می توانند به تهدیدی جدی برای زندگی تبدیل شوند؛ سردرد های مداوم و غیر معمول، می توانند نگرانی هایی پیرامون سکته، تومور یا لخته خون ایجاد کنند. این سردردها را جدی بگیرید.
